りささんの感想・レビュー

こうして作れば医者はいらない――若杉ばあちゃんの台所

著者 : 若杉友子

• 祥伝社 (2013年8月2日発売)

若杉ばあちゃんの本は、初心者が食養を始めるときおすすめです。
桜沢如一さんのマクロビオティックをわかりやすくかみ砕いて伝えてくれます。
現代の食が、どのように破壊され多くの病気を増やしているのかよくわかります。

感想投稿日 : 2022年9月6日

読了日 : 2020年7月27日

本棚登録日 : 2022年9月6日