自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

著者 :
制作 : 福永伴子 
  • 飛鳥新社 (2017年1月10日発売)
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本棚登録 : 264
感想 : 33
5

これいいです。とくにヨガに興味があるけど、がっつりヨガをやっている人に抵抗がある方に向いています。
私自身、超体が硬いので、とても参考になりました。
また著者の生活にも触れているので、共感できる人は取り組みやすい内容です。
ただ、共感できない人は物足りないと思います。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2022年10月7日
読了日 : 2022年10月7日
本棚登録日 : 2022年10月5日

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