田畑泉のおすすめランキング

プロフィール

立命館大学スポーツ健康科学部　特任教員（教授）
1980年東京大学教育学部卒業。同大学院教育学研究科体育学専攻修士課程、同博士課程、鹿屋体育大学体育学部教授、国立健康・栄養研究所健康増進研究部長などを経て、2010年より立命館大学へ。同大学スポーツ健康科学部教授、初代学部長、研究科長を歴任。著書に『Tabata Training-The Science and History of HIIT』(Academic Press社（Elsevier社）)『究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング』（扶桑社）など多数。



「2022年 『1日4分　世界標準の科学的トレーニング　今日から始める「タバタトレーニング」』 で使われていた紹介文から引用しています。」

田畑泉のおすすめランキングのアイテム一覧

田畑泉のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング』や『1日4分 世界標準の科学的トレーニング 今日から始める「タバタトレーニング」 (ブルーバックス)』や『タバタ式トレーニング (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ)』など田畑泉の全16作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング

究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング

317人
3.71
27件
田畑泉 本 2015年7月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

1日1回4分を週2回。 1.ウォームアップ、10分ほど最大心拍数の60%ほどのアップをする。 心拍数を上げて、柔軟性をアップさせるのが目的。運動前にある... もっと読む
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1日4分 世界標準の科学的トレーニング 今日から始める「タバタトレーニング」 (ブルーバックス)

1日4分 世界標準の科学的トレーニング 今日から始める「タバタトレーニング」 (ブルーバックス)

225人
3.37
14件
田畑泉 本 2022年9月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

10秒の休息を挟みながら20秒の高強度・短時間運動を繰り返す「高強度・短時間・間欠的トレーニング」 実践できるトレーニングプログラム例とトレーニング方法が... もっと読む
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タバタ式トレーニング (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ)

タバタ式トレーニング (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ)

80人
4.21
3件
田畑泉 電子書籍 2015年6月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

研究データから論理的に如何にタバタ式トレーニングが素晴らしいのかわかった すごい辛いのはわかっているがチャレンジする決心が出来た バーピー以外にもメニュ... もっと読む
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「4分で身体は変えられる」の科学 ~なぜ短時間・高強度運動が人気なのか? (扶桑社新書)

「4分で身体は変えられる」の科学 ~なぜ短時間・高強度運動が人気なのか? (扶桑社新書)

40人
2.63
5件
田畑泉 本 2020年7月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

理論的な裏付けに紙数を割いています。トレーニング実践のメニューは前作の転載で新しいメニューに期待して読んだ私とては少し残念。ウォーミングアップとクーリング... もっと読む
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噂のタバタトレーニング 全トレーニング動画付き (扶桑社ムック)

噂のタバタトレーニング 全トレーニング動画付き (扶桑社ムック)

36人
3.50
1件
田畑泉 本 2019年7月31日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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１日４分　世界標準の科学的トレーニング　今日から始める「タバタトレーニング」 (ブルーバックス)

１日４分　世界標準の科学的トレーニング　今日から始める「タバタトレーニング」 (ブルーバックス)

26人
4.00
2件
田畑泉 電子書籍 2022年9月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

●「２０秒運動＋１０秒運動」を繰り返す運動は、科学的に有酸素系性及び無酸素性エネルギー供給機構のどちらにも最大の負荷をかける効果的なトレーニングであること... もっと読む
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噂のタバタトレーニング (扶桑社ムック)

噂のタバタトレーニング (扶桑社ムック)

13人
田畑泉 電子書籍 2019年7月31日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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スポーツの科学 (日学新書1) (日学選書)

スポーツの科学 (日学新書1) (日学選書)

6人
加賀谷淳子 本 2007年9月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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「4分で身体は変えられる」の科学

「4分で身体は変えられる」の科学

3人
1件
田畑泉 電子書籍 2020年6月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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身体運動のエナジェティクス (身体教育学双書)

身体運動のエナジェティクス (身体教育学双書)

1人
田畑泉 本 1989年3月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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噂のタバタトレーニング

噂のタバタトレーニング

1人
田畑泉 電子書籍 2019年7月30日 hontoで見る honto
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管理栄養士全科のまとめ

管理栄養士全科のまとめ

国立健康栄養研究所 本 2005年1月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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タバタ式トレーニングの詳細を見る

タバタ式トレーニング

田畑泉 電子書籍 2015年9月18日 ブックパスで見る ブックパス ￥ 1000
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タバタ式トレーニング

タバタ式トレーニング

田畑泉 電子書籍 2015年9月24日 hontoで見る honto
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「4分で身体は変えられる」の科学

「4分で身体は変えられる」の科学

田畑泉 電子書籍 2020年7月9日 hontoで見る honto
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１日４分　世界標準の科学的トレーニング　今日から始める「タバタトレーニング」

１日４分　世界標準の科学的トレーニング　今日から始める「タバタトレーニング」

田畑泉 電子書籍 2022年9月13日 hontoで見る honto
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