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- Amazon.co.jp ・本 (208ページ)
- / ISBN・EAN: 9784022733535
感想・レビュー・書評
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まず表紙についてる内臓脂肪の写真に驚かされる。
胃が内臓脂肪の海に浮いている写真なのだけれども、その脂肪が鳥のもも肉とかについている脂にそっくり・・・。
直感的に、これはよろしくないというのが一目でわかる。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
ミトコンドリアの重要性が説かれている。具体的な実践方法は,カロリーを制限したり,運動したりとあまり目新しいことはないように感じた。