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- Amazon.co.jp ・本 (164ページ)
- / ISBN・EAN: 9784061541627
感想・レビュー・書評
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1701円購入2011-02-28
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病名別に症状、対応が書かれている。
図もあるが一般的な本。 -
医療関係者が入門書として読んでも「なるほど!」と思わせる内容です。じゃっかん、専門用語が多めでも有り一般の人には難しめ?かもしれません。
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眠れないな、でも病院にいくほどじゃっていう人が読むといい本。
でも悩んだら、さっさと病院に行きましょう。 -
起きなきゃって思っていると起きられる。
アルコールは朝方に目が覚める、眠りが浅くなる。
時差ぼけ防止のためにはフライトではコーヒーやアルコールは控えた方が良い。うつ病の睡眠障害の原因は不明。太陽を浴びると良い。 -
2007/9 読。
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わかりやすかった。参考にして、この精神生理性不眠をさっさと卒業したいです…。
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