子育てに効くマインドフルネス 親が変わり、子どもも変わる (光文社新書)

著者 : 山口創

• 光文社 (2017年4月18日発売)

感想・レビュー・書評

[trustover30さんの感想 · 2017年12月10日]

どうしても子育てをしていると、感情に流されて怒ってしまうことが多い。マインドフルネスに子育てできれば、どれだけ楽か…内容はそれ以上でもそれ以下でもない。あまり具体的なことが書かれていないからかな。でも、考え方は共感できます。

[としょかんありがとうさんの感想 · 2017年7月8日]

マインドフルネスで生きましょう

[kotarotsuchiyaさんの感想 · 2017年5月10日]

実践することが重要
またこの重要性をどうしたら広く伝えられるのか

観察すること
距離を取ること
評価しないこと

著者プロフィール

山口 創(やまぐち・はじめ)
1967年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は健康心理学・身体心理学。桜美林大学教授。臨床発達心理士。タッチングの効果やオキシトシンについて研究している。著書に『手の治癒力』『皮膚はいつもあなたを守ってる』(以上、草思社)、『皮膚感覚の不思議』(講談社ブルーバックス)、『子供の「脳」は肌にある』(光文社新書)、『最良の身体を取り戻す』（さくら舎）など多数。

「2022年 『文庫　人は皮膚から癒される』 で使われていた紹介文から引用しています。」