女力は骨盤力

著者 : 奥谷まゆみ

• 主婦と生活社 (2007年7月13日発売)

感想・レビュー・書評

[サトさんの感想 · 2015年9月15日]

骨盤力とはちょっとちがった。
便秘は頭の疲れから

[1224mayuさんの感想 · 2010年12月26日]

骨盤力を下げる1番の原因は目の疲れ。
何も考えず、脳を休めることも大切。

やるべきことを少なく！

便秘⇨食べ過ぎ、頭の疲れ
何も考えずぼーっとすることも大事。

焼塩湿布

[s0910141さんの感想 · 2009年6月4日]

人間の体のもつ「意志」や「行動」と骨盤はとても深い関係。
この本では、肩こり・冷え・花粉症など日々の不調の対処法から
立つ・歩く・眠るといった生活でのカラクリなど、毎日をより良く過ごせる
ような知識が載ってます。イラスト入りで、見やすい書籍です。
共感できる話が多く参考になりました。

著者プロフィール

からだクリエイトきらくかん代表

「2014年 『不調が消える！ 40歳からの体の動かし方』 で使われていた紹介文から引用しています。」