- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784413019194
感想・レビュー・書評
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実践的キーワード多し。根本的なものではないが、何度も繰り返して頭に植え付けるとええかも。
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さらっと読み。ありがちの内容。期待はずれ感あり。
最も心に留めておきたい内容は「グチを言う代わりに深呼吸する」…グチを言いたくなったら少し黙ってから深呼吸する。これは実践してみようと思った。 -
心が折れそうなときに読み、救われました。
しんどいとき、また読み返したいです。 -
最近イライラしたり、嫉妬したりすることが多いです。
たぶん、全部将来に対する不安だと思います。
そんな、漠然とした不安をどう乗り切るかと考えて読み始めました。
とりあえず、視点を代えること。
不安を書き出してみて、見えるようにすること、は実施していこうと思います。
再読して実践していきたい。 -
この手の本の中では、かなり良かったです。
読んでどんどん落ち込む本と、そうよねー!って明るくなれる本とありますが、これは後者でした。
私のモチベーションがよかったのかも知れないですが。 -
読みやすかった。一つの習慣?とは思ったけど、気をつけていきたい。
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人に惑わされず自分を持って生きていこう的なお話だったような。
自己啓発本としては、自分的には結構しっくりときた。 -
折れやすい心を鍛えて,打たれ強い自分になるための考え方やエクササイズを紹介。人は誰でも,なりたい自分になれる!どうせなら,人生を楽に楽しく過ごしたいですものね!