他人にも自分にもやさしくなりたいあなたへ (青春文庫)

著者 : 長沼睦雄

• 青春出版社 (2022年9月10日発売)

作品紹介・あらすじ

他人に振り回される、キレたくないのにキレてしまう、都合がいい人になりがち、周りの人との関係にいつもモヤモヤ…。生活様式が変わった今、人間関係の悩みを抱える人が増えています。実は他人とうまく関われないのは、あなたも気づいていない“発達性トラウマ”のせいかもしれません。トラウマに気づけると、つらい人間関係から抜け出すことができます。本書では、精神科医が「自分もまわりも大事にするヒント」を伝えます。

感想・レビュー・書評

[芽久さんの感想 · 2022年12月18日]

とても優しい本だと感じます。
発達性トラウマという、過去の心の傷からくる人生の上手くいかなさとどうやって付き合い癒して行くのかについてを長沼さんが語りかけてくれるような文体で書かれています。
私は発達性トラウマが原因で人との関係を切ったり、捨てたりする癖があり、本書の言うニコイチの関係になりやすい人間です。
自分でも自分を寂しがり屋だとは思っていたのですが、そこには発達性トラウマの根深い問題が潜んでいました。
1回読んだだけでは落とし込めていないと思うので、本書を読みつつ発達性トラウマを癒していこうと思います。

[ぶどうさんの感想 · 2022年9月14日]

本に書いてあるほど、簡単には解決しないとは思うけれど、これからの自分に希望が持てる本でした。発達性トラウマついて、もっと知りたくなりました。

著者プロフィール

山梨県甲府市生まれ。北海道立札幌肢体不自由児総合療育センター小児精神科医長。北海道大学医学部卒業後、脳外科研修を経て日本神経学会認定医の資格を取得し神経内科医として勤務。感覚運動障害に興味をもち研究しながら感覚統合療法セラピストの資格を取得。北海道大学大学院医学研究科生理系専攻博士課程にてシナプス生化学の基礎研究を終了後、障害児医療分野に転向。１９９３年以来、現職にあり、自閉症などの発達障害児者の診療を続けている。障害児者の高次脳機能障害と知覚特異性に興味をもっている。

「2006年 『自閉症者からの紹介状』 で使われていた紹介文から引用しています。」