ランナーのメンタルトレーニング

著者 : ジョー・ヘンダーソン 渡植理保 山地啓司

• 大修館書店 (1994年6月1日発売)

感想・レビュー・書評

[itsujiさんの感想 · 2019年2月14日]

メンタルトレーニングというより、ランナーの心得について書かれていた。
興味がわいたのは、P24くらいの、ランナーとは攻撃的だが内向的なので、その攻撃性が自分自身に向く。といったことだ。
ランニングって、本当に自分との戦いだなあと思うから、そのことが言い換えて表現されているのだと思う。
ランナーは外見的には温和で柔和に見えるが、カーレースのドライバーに次いで攻撃的なのだそうだ。
どんな風に統計をとったのかは知らないけれど（笑）。
長距離ランナーは、自分で自分を叱る変な人、らしい（笑）。

トップランナーは月単位でoffをとることもあるらしい。
へー。
ずっと走り続けているのかと思ってた。
人によるのだろうけれど。

少し古い本だけれど、今言われていることと共通することも沢山あって、面白かった。

[bamboo2014さんの感想 · 2018年11月7日]

（古本を購入）
読み始めた（10月21日）～読み終わった（11月7日）

『メンタルトレーニング』とタイトルにあるが、怪我無く、長く長距離（陸上競技）を続けていく『こつ』のようなものを記した内容。
折に触れ、読み返すことで、少しずつ身になっていくと感じた。

[blufiさんの感想 · 2018年2月23日]

内容はよいけど、訳が読みづらい。金さんの「メンタル強化メドッド」も読んだが、そちらよりは普遍的。自分のレベルがどの段階で読んでも参考になりそう。

[ih2さんの感想 · 2015年12月18日]

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