鏑木 毅 トレイルランニングトレーニングBOOK

著者 : 鏑木毅

• 日東書院本社 (2015年6月15日発売)

作品紹介・あらすじ

国内最強のトレイルランナーが教える、勝つ練習方法や楽しみ方を直伝。レースを走り切るコツから、順位を上げるノウハウまで徹底紹介。

感想・レビュー・書評

[bobymさんの感想 · 2017年7月29日]

日本におけるトレイルランの第一人者が、トレイルラン向けのトレーニング法及びトレランフォームの基礎について解説した書。
目からウロコの内容が書かれているわけではないですが、基本書としてどうぞ。

[たつのこさんの感想 · 2017年7月25日]

参考になります

著者プロフィール

1968年、群馬県生まれ。日本を代表するプロトレイルランナー。早稲田大学競走部に所属し、箱根駅伝を目指すも、故障で断念。公務員をしていた28歳の時、野山を走るトレイルランニングと出合う。2005年には日本国内の三大レースを制覇。’07年世界最高峰の100マイル（160キロ）レース「UTMB（ウルトラトレイル・デュ・モンブラン）」を日本人過去最高位の12位で走破、’09年には3位入賞を果たす。以降、’12年まで連続出場。’19年に50歳にして再びUTMBに挑戦。125位で完走を果たす。

「2022年 『50歳で100km走る！』 で使われていた紹介文から引用しています。」