病気は自分で見つけ、自分で治す! (ベスト新書 110)

著者 : 石原結實

• ベストセラーズ (2006年6月1日発売)

作品紹介・あらすじ

本書では、31の病気の診断法とそれに合った「自分で治す」方法を詳しく解説する。また、健康診断・人間ドックなどの血液検査を「自分」で読むために、必要な知識も併せて解説する。自分の健康を把握し、治すための方法をすべてまとめた一冊である。

感想・レビュー・書評

[nuhwlibさんの感想 · 2015年12月7日]

S498.3-ベス　000467365

[★☆★さんの感想 · 2014年3月16日]

全体的にわかりやすく、様々な病気と病気別で予防・治療法としてお勧めの食事の摂り方が記載されている。
ただ、食事療法がどれも似たり寄ったりなところは微妙～。
後半は検査値の基準値、どういったときに増加or減少するのか記載されている。
病気を広く浅く理解するのにはいいだろう。

[びあしん慶次郎さんの感想 · 2013年1月3日]

血液の検査項目について知りたてく読書。

症状、病別に対策や予防について説明している。

異なる立場の専門家たちの中で、著書の話がもっとも現実的だと感じている医者の1人。

手元に置いておき、次に血液検査を受けた時に参考にしたい本。

改めての本書からの氣づきは、運動不足であること。下半身の筋力アップを意識した運動へ取り組んでいきたい。

読書時間:約45分

[鷹高みずえさんの感想 · 2012年10月4日]

健康診断の結果と一緒に読みたい。

著者プロフィール

イシハラクリニック院長

「2006年 『がんにならない　がんに負けないための本』 で使われていた紹介文から引用しています。」