ダイエットが上手くいかないのは、あなたのせいじゃない HSPや繊細な人たちのための「脳からやせる」ダイエット
- 笠倉出版社 (2021年4月9日発売)
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- Amazon.co.jp ・本 (175ページ)
- / ISBN・EAN: 9784773061239
作品紹介・あらすじ
◎「自分のため」のダイエット
あなたはそのままで十分素敵。
でも、「ダイエットがうまくいかないこと」がいつまでもあなたのこころを落ち込ませているのなら、「繊細な」あなたのためのダイエット法をお教えします。
25年以上の診療経験をもつ【HSP臨床医】と、10万人を痩せさせた【ダイエット外来医】とがタッグを組んだ、「脳からやせる」ダイエット!
幸せホルモンを増やし、自己嫌悪の悪循環を断ち切ろう!
感想・レビュー・書評
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私はHSP気質ではないが、そしてその気質に限る意味がよくわからなかったが、ダイエット指南本としては、医師が書いているだけあって科学的根拠に基づいた内容でためになる部分も多かった。
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