足ケア&マッサージ: フィトセラピーによる効果的な足ケアでカラダを改善!

著者 : 池田明子 佐佐木景子

• 評言社 (2023年6月27日発売)

作品紹介・あらすじ

体の映し鏡である足をケアすることで、イキイキとすこやかに過ごすための指南本。
フィトセラピー（植物療法）の考え方をもとに、ハンドケアやフットケアの講座を多数主催し、精力的に普及につとめてきた池田明子さんの著書。
足の構造や、マッサージの際の心構えなど「足について知る」ことから、実際の手技の手順を写真入りでわかりやすく説明しています。自分自身のためだけでなく、家族や友人のための施術方法についても、アロマオイル使用あり/なし別で丁寧に解説。本書を見ながら、ご家庭でまたオフィスなどで、実際のケアを進めることができます。
肩こりや偏頭痛、ひざの痛みや肌あれなど、心身の不調や美容のお悩み別足ツボ押しと、足ツボについての基礎知識も網羅。
生活の中に精油と足ケアを取り入れてみませんか。疲れを癒しながら、穏やかに日々を送るためのヒントが盛りだくさんです。

著者プロフィール

植物療法士／フィトセラピスト。ソフィアフィトセラピーカレッジ校長。西九州大学客員教授。日本フィトセラピー協会理事長。日本ハンドケア協会理事長。臨床検査技師、植生工学士。夫は俳優の梅沢富美男。著書に『スボラ大人女子の週末セルフケア大全』（大和書房）、『心と体を癒す手のひらマッサージ』（主婦の友社）、『アロマセラピー使いこなし事典』（世界文化社）、『熟年離婚、したくなければズボラ婚。』（双葉社）などがある。

「2018年 『たましいを癒すお祓いフィトセラピー』 で使われていた紹介文から引用しています。」