心が強くなるリラックス法 (知的生きかた文庫 こ 10-9)

著者 : 小池能里子

• 三笠書房 (2003年6月1日発売)

感想・レビュー・書評

[goldenyellow88さんの感想 · 2010年6月5日]

ちょっと読みにくい部分もあったけど、
一度の人生なんだから前向きに楽しまなくちゃ！
って改めて思った。

この本で紹介されていた「色の呼吸法」っていうのがなかなかおもしろかった。
私もピンクとか黄色をイメージして呼吸してみよう。