仕事日記をつけよう

著者 : 海保博之

• WAVE出版 (2012年4月4日発売)

感想・レビュー・書評

[サッキーさんの感想 · 2012年12月2日]

【仕事日記のコツ】
１）仕事日記は仕事を始める前に書く。今日の予定でも、気持ちでも心に浮かんだこと、何でも良い。そして一行で良いから毎日書くこと。

２）書いた日記は定期的に読み返すこと。読み返して初めて自分を客観視でき、自分の行動を振り返ることができる。

３）仕事日記は先延ばしグセにも効く。先延ばしにしている作業と、その間何をやっているかを記録する。読み直して意識すれば、先延ばしグセを直すことができる。


【感想】
レコーディングダイエットの仕事版という感じ。未来記憶以来の自分的ヒットという手応えがしている。明日試すのが楽しみでわくわくしている。

[kotoriさんの感想 · 2012年11月7日]

認知心理学という領域はとても興味深く、また、その方法論はとても効果的であると感じてます。

コビト　
大きくし過ぎないようにって・・・かわいいですね。

（ナカミをチラ読みしての感想です）

[Tanakaさんの感想 · 2012年10月27日]

実践したい。

[mshiba785さんの感想 · 2012年10月22日]

書いて客観視し、前向きな行動に繋げていくことを説いた本。今までの経験でも書いてスッキリしたことはたくさんあったので、後はいい方向に生かせるように心掛けよう。

[sophyさんの感想 · 2012年10月7日]

「ネガティブにはネガティブの良さがある」って、イイネ。（引用を参照されたし）

日記をつけて読み返すことで自分を客観視でき、自分で問題解決の糸口を見つけられるようになる。

これって
「汝、自らを知れ」
そして
「天は自ら助くるものを助く」
ってことかな

[itoyuki526さんの感想 · 2012年7月24日]

日々日記をつけているわたしとしては、さほど新しいことが書かれているわけでもなく…ということで★三つ。
メモ魔なのは昔から。
そしてその血は確実に娘たちに受け継がれている！

[qiaobenさんの感想 · 2012年6月17日]

仕事が終わらない、先のばしにしてしまう…まさしく自分がよくしでかすこと。自己管理力が身に付いていない。あぁ、そのとおりと納得。
書くことで自分を見つめ直す。簡単にできそうでできていなかった自分に気がついた1冊になった。
早速明日から実践してみよう。

[haru0haru1haru2さんの感想 · 2012年5月27日]

最近、自分のライフログが止まっているので、また書き始めたいなと思って購入。目標を書くところが今までのと違うかな(^_^)毎日、自分の目標を確認しながら、日々過ごして行くようにするためらしい。採用。今一度、自分の周りの人間関係を見直して、周りに感謝しよう。

[narushisu2004さんの感想 · 2012年5月19日]

著者や他の人の仕事日記の中身を読んでみたい気がした。

[msmsさんの感想 · 2012年5月7日]

ちょっと視点の違うＧＤＴ
自分のモチベーションを保つためにたまに見返そう

2014.09.26
２年ぶりに読み直してみる。この間、日記をエバーノートにして手書きの日記に戻ってきた。当時のノートがなくなるので読み返す。
そういえば、手書きの日記に戻したのもレビューをするためだったのに全然日記をレビューできていない。定期的に読み直さなきゃ。

著者プロフィール

筑波大学名誉教授。東京成徳大学名誉教授。1942年千葉県生まれ。１９６５年東京教育大学教育学部心理学科卒業、１９６８年東京教育大学大学院博士課程中退。同年、徳島大学教育学部助手に就任、講師、助教授を経て、１９７５年筑波大学へ転任。１９８５年教育学博士、1991年心理学系教授となる。定年退職後、２００６年より東京成徳大学応用心理学部教授。副学長、学長を務め、２０１７年退職。分かりやすい表現とヒューマンエラーの心理学研究が専門。主な著書に『仕事日記をつけよう』（WAVE出版）、『「ミス」をきっぱりなくす本』（成美堂出版）、『集中力を高めるトレーニング』（あさ出版）、『くたばれマニュアル!　書き手の錯覚、読み手の癇癪』(新曜社)、監修書に『10キロやせて永久キープするダイエット』（文響社）など多数。


「2018年 『心理学者が教える　読ませる技術　聞かせる技術　心を動かす、わかりやすい表現のコツ』 で使われていた紹介文から引用しています。」