1番難しい試験に合格させるプロが書いた! スランプに負けない勉強法 (どんな目標も達成できる!自分をマネジメントする30の習慣)

著者 : 千葉博

• フォレスト出版 (2010年4月20日発売)

感想・レビュー・書評

[blackrocksさんの感想 · 2010年5月9日]

[内容]
開成→東大と順調に人生を歩んでいた筆者は
ある日突然のスランプに襲われた。一時は自殺も考えた。
今では立ち直り弁護士として活躍中。
そこから学んだスランプと向き合う方法、
自分をマネジメントする30の習慣を教えてくれている。

[感想]
優しそうな先生。文章に人柄が表れるようで、なんだか励まされている気分になった。3分で1つは心がけているが、そこから一歩進んで「2分で1つ」は自分の中で新鮮だった。スランプは必ず来るものとして捉え、脱却し、取り去るのではなく、来たときにどのように付き合って行くのかが大事なのかもしれないと感じた。

[馬場久志さんの感想 · 2019年8月12日]

タイトルは勉強法となっているが，内容は必ずしも資格試験のための勉強法に限った話ではない。スランプに左右されない人生を送るためにどうしたらいいか，著者の体験を交えて解説している。
誰しもスランプは避けられない。だから，短期間で司法試験に合格するような人は「スランプにならないためにはどうしたらいいか」「スランプになったらどうしたらいいか」を知っている，という。
最後の第6章で紹介されている30の習慣の中には，それ一つで1冊の本が書けそうなほど深いトピックスもある。内容は多岐にわたるので，数年前に読んでいれば非常に役立っただろう。(幸か不幸か，他の本で読んだので今では知っていることが多かった。)
新たに学んだこと，覚えておきたいこと：
・迷ったら一歩前に出る。迷うということは，自分の中にそれをしたいという気持ちがあるからこそである。迷ったら，素直にその方向に向かって行動すればよい。
・試験勉強はすぐには始めない。まず，やらなければならないことを減らす工夫をすることが大切。
・自分の「好き」を譲らない。好きなことを我慢せず，素直に手を伸ばしていくべし。

[satoruさんの感想 · 2017年10月21日]

人は必ずスランプに陥る
だからスランプに陥ったときに、どう考え、どう行動するかで人生が変わるという事が書かれていた。
読書をする事によって失敗を減らしスランプに陥る期間が短くて済むということも書かれていた。

[gitanesleeさんの感想 · 2015年4月3日]

速読を駆使
細切れ巻くって一時間。
速読か？

迷ったら一歩前に出る。森田療法



迷中の是非は是非ともに非なり

２分でひとつ


役立つと思うけど、勉強法、という感じではない。
もっと大きい視点だな。
勉強に役つとは思うけど、短期用のテクニック集ではない。

[madameassyさんの感想 · 2013年10月10日]

前半は、著者の「パニック障害」（当時は「自律神経失調症」って言われたらしいけど、どう考えてもこれは「パニック障害」ではないかと・・・）と「ストレスコーピング」の話。苦しんでいた時に心理学の本もたくさん読まれたらしく、心理学を勉強している者からしても納得できる内容が書かれている。
後半は、弁護士になってからの時間や仕事の管理術の話だけど・・・正直、他の同じような本とあまり変わらないような気が。っていうか、パニック障害にまでなった方なのに、３９度や４０度の発熱でも講義をしているうちに、自分の限界を超えられた気がする・・・旨を書かれていて、そんな無理を他人に推奨しちゃっていいの？とまで思ってしまう。
司法試験の受験勉強のテクニック本ではないため、そういう内容を期待して手にとった人の中にはがっかりする人もいるだろうけど、私としては、前半はとても興味深く読めたし、パニック障害を発症してから治るまでに触れている第２章はもっと詳しく読みたいくらい。司法試験受験生を対象にするよりもむしろ、「スランプ」とひと言で片づけないで、当時の診断名である「自律神経失調症」だとしても、同じ病気で苦しんでいる人にエールを送ってほしいと思った。

[H.Satoさんの感想 · 2013年2月3日]

人は必ず救われます
一生スランプ耐性が弱いままで、買われr内わけではない。
結果を出している人たちのやり方、考え方を身に着けることで自分で決めた思い通りの人生を生きることができるようになる。
どんなにひどいスランプでも英会陰に継続させるのは不可能。
自分はどうあっても立ち直ってしまう。
大事なのは日々、自分が決めたことを必ず実行していくこと。
日々、自分を裏切らないこと。自分との約束は必ず果たす。
そんなの無理だといわないこと。

[kurakohさんの感想 · 2012年9月13日]

独り言みたいな本だった。

[greenplimさんの感想 · 2012年5月10日]

文字が大きくて読みやすい。

[kantadamouhuさんの感想 · 2012年1月24日]

まるで新鮮味がなく驚き呆れた。

行動心理学やドラッカー、数多ある自己啓発本をミックスしたような本である。

[岡本大輔＠介護支援専門員さんの感想 · 2011年12月30日]

チェック項目２０箇所。一流のスポーツ選手には元気が出るコーチがいつもいる。感情と自分を学ぶ。半年を越した頃にスランプがくる。スランプはチャンス。スランプの向き合い方を知っていれば深みにはまらない。対処法は誰でも身につけられる。覚悟を決める・・・逃げないこと。立ち直り方は性格による。人それぞれの方法がある。窮地に追い込まれる前に対応策を考える方が楽。受験でも仕事でも自身をマネジメントできなければいい結果を出すことはできない。切り替えをうまくする。目の前のことに集中する能力は訓練で身につけることができる。いやな思いをすることがあったら自分が嫌な思いをしていると考えることにする。結果が出せるかは１０秒で分かる。結果を出す人・・・いつ受かるか？出せない人・・・自分でも受かるのか？勉強の前にやらなければならないことを減らす工夫をする。意思決定を早くする訓練をする。朝起きたらにっこり笑う。気に入った文房具を身近に置く。人の時間を考慮する。

著者プロフィール

東京大学法学部卒業。1991年司法試験合格，1994年弁護士登録後，高江・阿部法律事務所入所，2008年千葉総合法律事務所を開設。2022年内幸町国際総合法律事務所代表パートナー弁護士。主に労働問題，交通事故，保険・企業法務一般を手がける。著書に『人事担当者のための労働法の基本』（労務行政），『すぐに役立つ労働審判のしくみと申立書の書き方ケース別23』（三修社），『労働法正しいのはどっち？』（かんき出版）など。

「2023年 『新社会人のための法律知識』 で使われていた紹介文から引用しています。」