アサーション・トレーニング: さわやかな自己表現のために

著者 : 平木典子

• 金子書房 (1993年10月1日発売)

感想・レビュー・書評

[Soleil☆さんの感想 · 2007年5月26日]

子供から、大人まで。いい人間関係を築くためにみんなに読んでもらいたい本です。内容も難しくは無いので電車の中でも読めます。10年以上のロングセラーです。

[燃える産業カウンセラーの会さんの感想 · 2006年4月27日]

自分も相手も大切な存在だから、自己表現をしていいんです！
アサーション権を使うのも使わないのも自分の選択です！
アサーショントレーニングの基本となる１冊です。この本をベースにトレーニングの基礎が進んでいきます。
カウンセラーが自分もクライエントも大切にするための１冊。

[すあしさんの感想 · 2004年10月7日]

自分の気持ちを伝えることの難しさ、またその必要性。
社会人になって痛感することが多い。

学生の頃は、気の合う人たちとだけ集まり、
あまり合わないと思う人とは言葉を交わさないという手段を取れた。
が、社会に出てそれは通用しない。

私は自分の気持ちを言うのが下手、というよりは、
自分の気持ちを隠して、周りに合わせて振舞うのが得意である。

その場はそれでしのげても、そのしっぺ返しは必ず自分にくるのだ。

社会人として。
自分が感じてしまうこと、それを出すか否か。
出さないで振舞うならば、最後まで責任を持てるか。
その折り合いがうまくいかず、長い期間悩んでいたように思う。

「あー自分もそんなこと思うわ」
なんて思ったそこのあなた！！！
が、読む本。

著者プロフィール

IPI統合的心理療法研究所

「2021年 『《中釜洋子選集》家族支援の一歩』 で使われていた紹介文から引用しています。」