ゆたかな人生が始まる　シンプルリスト (講談社＋α文庫) [Kindle]

著者 : ドミニック・ローホー 笹根由恵

• 講談社 (2015年11月19日発売)

感想・レビュー・書評

[くしなさんの感想 · 2022年10月4日]

再読
2022/10/03

[ほじゅどー（旧あお）さんの感想 · 2022年1月19日]

【したくないこと】自分にとって大切でないことに費やした時間、幸せになるためにはすべきでないのにしてしまったこと、好きではないこと、したくないこと、嫌なこと、つき合いたくない人、嫌いな話題。
【好きなことリスト】居心地がいいカフェや公園、部屋に置きたいもの、それをすることでイキイキできること、好きな話題
【人物描写リスト】親友（人となり・好きなところ）、家族（長所・短所）、強い印象を受けた人（何を感じたか）、小説や映画の登場人物（印象に残った点）。美しい人生とはなにか？五感を磨くと幸せの感度が上がる。

[かいさんの感想 · 2019年5月5日]

・Todo管理、ストレスコントロールの考え方の参考になった。
・経験、記憶でこなしていることをリストに整理しておく
→考えることが減る→生活がシンプルになる。
・Todoだけではなく、好きなもの、ことを整理しておく。
→自分が良い気分になれる条件等を整理しておくことで感情の再現性が高まる。
・リストに書き出すことで客観的に物事を見れる

[みつひろさんの感想 · 2019年2月9日]

　自分の内面に抱えているものを書き出してみるといろいろなことが解決するという話である。著者は日本の文化に興味を持っており、この著作の随所に日本の古典が引用されている。日本の伝統的リスト文学といえば枕草子だが、著者の愛読書であるようだ。書くことが思考力を高めることに繫がるというのはよく言われる。本書は具体例に何を書き出すべきなのかを例示している点で役に立つ。

[kojmacoさんの感想 · 2018年12月28日]

普通に読みやすい。全部は面倒だけど、いくつかリスト化してみてもいいかなと思った。

[杉山夏美さんの感想 · 2018年10月27日]

・したくないことをしないことは好きなことをするのと同じくらい大切
・あなたにとって愛とは、成功とは、幸せとは、なんなのか
・自分が何を目指し、何を望んでいるのかが明確になると、人生は今よりはるかにわかりやすく、幸せなものとなる
・2分以内にできることならばただちに実行する
・自分の欲求にもっとも合うことを見つけ、人生の質をできる限り高める

自分や環境についてのあらゆることをリストにすることの勧め。実際に書いてみると気づかなかったことに気づき、自己理解がとても深まる。同著者の『限りなく少なく豊かに生きる』と合わせて読むとよい。
自分のことも数年かけて丁寧にリスト化していきたい。

[Yさんの感想 · 2018年9月19日]

リストにまとめようね。
そのほうがシンプルに生きれるよ。
それは本当に好きなことなのかい？
やるべきことなのか今一度考え直そうね。という話。

[àåāåáさんの感想 · 2017年6月7日]

ざっと読み終わるとすごくたくさんリストを書いたような気分になる。

[itsujiさんの感想 · 2017年2月9日]

昔はよくものを書いていたのに、今はなんだか気恥ずかしくって、文章を書かなくなってしまった。
一冊、お気に入りのノートを買ってこようかな、という気になった。

著者プロフィール

ドミニック・ローホー――著述業。
フランスに生まれる。ソルボンヌ大学で修士号を取得し、イギリスのソールズベリーグラマースクール、アメリカのミズーリ州立大学、日本の仏教系大学で教鞭をとる。アメリカと日本でヨガを学び、禅の修行や墨絵の習得などをとおし、日本の精神文化への理解を深めてきた。フランスはもとより全世界で著書がベストセラーに。『ゆたかな人生が始まる　シンプルリスト』『シンプルに生きる　人生の本物の安らぎを味わう』（以上、講談社＋α新書）、『シンプルだから、贅沢』（講談社）ほか、日本でもその著作は大きな支持を得ている。

「2022年 『成熟とともに限りある時を生きる』 で使われていた紹介文から引用しています。」