要するに一日の摂取カロリーを控えれば痩せますよと。ではどうやって控えるかというと「レコーディング」でうまくいきました。という一つの事例。
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カテゴリ:
ノンフィクション
- 感想投稿日 : 2011年6月27日
- 読了日 : 2007年12月31日
- 本棚登録日 : 2011年6月27日
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