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@おおたかさんの感想
この方の書籍はモチベーションアップのためにたまに読むとよいなと思います。
緊張をコントロールするための呼吸法。吸うのは交感神経で、吐くのは副交感神経。というのが勉強になりました。
また「ワクワクする！」と言うと色んな物事が上手くいく、ということを忘れないようにしたいと思います。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2020年5月14日
- 読了日 : 2020年4月30日
- 本棚登録日 : 2020年4月26日
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