シンバさんの感想・レビュー

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

著者 : Testosterone

• KADOKAWA (2017年6月30日発売)

腹筋を割りたい。

でもいくら腹筋をやろうと
も一向に割れない。
トレーニング量が足りないのか。
有酸素運動はしたくない。
割れない理由が必ずある。
自分には何かが足りない。

食事を制することで
無事に腹筋が割れました笑

とはいえ、
情報過多になると自分は
行動に移せなくなるタイプ。
自分の直感でモノゴトをやってしまう。
だが、
習慣化してコツコツ積み上げることは
得意なほうではある。

読了後、
引き続き習慣化された筋トレを続け、
食事にもこだわって、
有酸素運動はなくても
腹筋は割れることができました。

これほど有益な情報をライトにまとめていただき
非常に読みやすかったです。
もっと早く気づけば良かったなと思います。

ありがとうございました。

感想投稿日 : 2021年4月30日

読了日 : 2021年4月30日

本棚登録日 : 2021年4月30日