choline1001さんの感想・レビュー

ガンも生活習慣病も体を温めれば治る!: 病気しらずの「強い体」をつくる生活術 (角川oneテーマ21 C 74)

著者 : 石原結實

• KADOKAWA (2004年2月1日発売)

タイトルと中身の構成が若干ズレてると感じた。いわゆる草食系男子に向けて「強くあれ」と訴えているような流れ。そういう意味では男性の方が読みやすいかな。
特に印象に残っているのがドイツのイセルス教授の言葉で「世界には二人の名医がいる。それは食欲不振と発熱だ」というところ。この言葉の意味するところはぜひ本書を読んで確認して頂きたい。
東洋医学の考え方が学べる。飽食の時代だからこそ「入れる」ことよりも「出す」ことに目を向けようと説いている。
陽性食品、陰性食品、間性食品はぜひ覚えておきたい。ひとまず生姜湯を毎日摂ることから始めてみました。

感想投稿日 : 2012年11月28日

読了日 : 2012年11月28日

本棚登録日 : 2012年11月28日