10キロやせて永久キープするダイエット

著者 :
  • 文響社 (2018年4月13日発売)
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感想 : 54

目的
痩せる為
ダイエット、筋トレ、モチベーションアップ

結論

1自己分析
2目標設定

自己分析
とりあえず今の現状を「書いてみる」

読書状況:いま読んでる 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2021年5月5日
本棚登録日 : 2021年5月5日

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