自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書)

著者 :
  • 朝日新聞出版 (2013年2月13日発売)
3.89
  • (81)
  • (121)
  • (78)
  • (16)
  • (1)
本棚登録 : 1425
感想 : 121
4

チンギスハンは人より体力のある人ではなく、人並みの体力である人を意識してリーダーとした。それは、人の気持ちがわかるから。
感情は生命維持にかかわる反応のため、現代社会では無駄、過剰反応としている。エネルギーを消費しすぎる。
人生は長期戦なので、子どもの頃の短期戦の戦い方ではいけない。
大きなストレスの後には1カ月休み、その後3か月は自己の能力向上に努める期間とする。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 思想
感想投稿日 : 2017年4月4日
読了日 : 2017年4月4日
本棚登録日 : 2017年4月4日

みんなの感想をみる

コメント 0件

ツイートする