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びあしん慶次郎さんの感想
坐禅について知りたくて読書。
本書では座禅ではなく、坐禅を用いている。坐禅を日常生活の中で短時間で効果的に実践する方法を紹介している。
呼吸法と合わせてゆっくりと数を数えるのは、フォトリーディングの集中法に類似していて驚く。確かに生み出したポール・R・シーリィ氏が合気道かヨガに影響されたとの本の記載があったような。
曹洞宗の坐禅の流れは学生時代に曹洞宗の修行寺へ体験修行したときを思い出す。。もっと呼吸法を習慣化していこうと思う。
十牛図は初めて見たが、興味深い教え。
こうして禅について読んみると禅は、道教の影響を受けているのだと改めて感じる。
禅語は面白いので手元に置いてたまに眺めたいと思う。
読書時間:約35分
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
宗教
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- 感想投稿日 : 2013年12月26日
- 読了日 : 2013年12月25日
- 本棚登録日 : 2013年12月25日
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