この方法で股関節周りのストレッチしたら翌日、早速ジョグの足運びが楽になって快適。ピラティスやってると分かりやすいです。ニュートラル大事。
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カテゴリ:
単行本
- 感想投稿日 : 2015年12月22日
- 読了日 : 2015年12月22日
- 本棚登録日 : 2015年12月22日
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