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宮本知明さんの感想
高齢になるほど「うつ」は増えるという現実。高齢者は皆能天気な好々爺とばかり思っていたが、違うということである。いきなりガツンと自らの常識の軌道修正を求められる。１０人に１人が老年期うつ病に罹患し、若い人以上に多彩な現れ方をする。これを防ぐための最も有効な精神療法が認知行動療法。うつに陥りやすい行動パターンというのがあって、これを修正するのが基本。「物は考えよう」と心の受け止め方を改めるのが肝要。最新の治療法、再発防止策など、豊富なイラストと図解がわかりやすい。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
医療
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- 感想投稿日 : 2014年7月2日
- 読了日 : 2014年7月2日
- 本棚登録日 : 2014年7月2日
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