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momchapさんの感想
禅的生活の「ダイエット」の本ではなくて、禅的な「生活ダイエット」の本。生活を禅的に見直してスッキリした生活ができるようにするためのアイデアが詰まっている。
食事をする時には食事に向き合う、掃除を心がける、などすぐにできそうなことがたくさん紹介されている。
心と体のダイエット。
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- 感想投稿日 : 2020年11月23日
- 読了日 : 2020年11月23日
- 本棚登録日 : 2020年11月23日
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