poohさんの感想・レビュー

眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき39のこと (SB新書 630)

著者 : 平松類

• SBクリエイティブ (2023年9月6日発売)

アメリカの眼科学科「20・20・20」
…２０分間、パソコンやスマートフォンを見たら、２０秒間、２０フィート先を見よう
２０フィート=約６メートル

「ガボール・アイ」を除いて、直接的に明確な効果が認められている手法はない
「ガボール・アイ」ですらも、効果は限定的
0.1以下視力の人には、極めて効果が表れづらい
0.1以上ある人でも、効果が出るのは７割

感想投稿日 : 2023年12月22日

読了日 : 2023年12月22日

本棚登録日 : 2023年9月30日