あきたこまちさんの感想・レビュー

不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる

著者 : 鈴木祐

• かんき出版 (2021年2月3日発売)

実際に若々しいパレオさんみたいになりたくて手に取る。
内容が薄い章は何個かあったが、例えば美容や栄養素の章は割と細かく書かれてあり、実際のおすすめ商品まで書かれてあって参考になった。
できれば睡眠の章ももうちょっと細かく知りたかった。

感想投稿日 : 2023年9月16日

読了日 : 2023年9月16日

本棚登録日 : 2023年9月16日