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siiiさんの感想
ジョギングのコツについて「体の動かし方」と「シューズの選び方」の観点からとらえた。
私は陸上部に入っていたわけでもなく、我流でジョギングを続けてきたが、本書を読み、走り方の改善を行おうと思った。特に太ももがやけに太いという問題点を抱えていたので、その部分に対する改善点をよく確認しておこう。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2009年11月8日
- 読了日 : 2009年11月8日
- 本棚登録日 : 2009年11月8日
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