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健一@スーパー・ブックサマライザーさんの感想
★本書のポイント
①筋トレすると元気が出る
②筋トレすると健康になれる
③筋トレすると異性にモテまくる
◆まとめ◆
◇心配すんな!何とかなる!
◇世間のムードは気にせず幸せを追求しよう
◇適度な責任感で気楽に生きよう!
◇絶望には終わりがあり、未来は超明るい
◇孤独ってのは、自由ってことだ
◇「頭おかしいんじゃないの?」は最高の褒め言葉
◇問題に縁をとっている?喜べ!それは正しい道だ
◇迷ったら頑張っておけ
◇やる気に行動を支配させるな。行動でやる気を支配しろ。主従関係をはっきりさせろ
◇やりたくないことをやらないって最高
◇「ノリ悪い」「空気読め」は無視してオッケー
◇真剣にダラダラしようぜ
◇悪いのはあなたじゃない
◇人生を変えたい。そう思っているならあなたは大丈夫だ。
★読んで私はこうする!-アクションプラン-
①食事前に筋トレする
②落ち込む前に筋トレする
③人生が楽しいから筋トレする
(筋トレするから人生が楽しいのだ)
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
筋トレ/健康
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- 感想投稿日 : 2022年6月18日
- 読了日 : 2022年6月6日
- 本棚登録日 : 2022年6月6日
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