「筋肉」よりも「骨」を使え! (ディスカヴァー携書)

  • ディスカヴァー・トゥエンティワン (2014年5月22日発売)
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具体的に効果があった実例に乏しいし、トレーニング方法についてもあまり紹介されていない。
スポーツには筋肉だけではない何かが必要だという点は納得できるので少し調べて見たい。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
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感想投稿日 : 2019年10月2日
読了日 : 2019年10月2日
本棚登録日 : 2019年10月2日

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