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toduuさんの感想
最近お腹まわりが気になって読むことに。
言い訳といえばそれまでだが、時間がなくて運動不足、食事にも気を使えない。そんな自分にとって、この本で紹介している「ドローイン」という方式はとても簡単ですぐに取り入れられそうである。
実際、この文章を入力している時もドローインをしながら入力している。
自分にとっては、ドローインという作業自体が、運動でもあるが、意識を向上させ、気分も前向きにしてくれるように思える。
これからできる限りドローインをしていきながらお腹をへこましていきたい。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
生活
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- 感想投稿日 : 2012年10月28日
- 読了日 : 2012年10月28日
- 本棚登録日 : 2012年10月28日
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