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らじヲさんの感想
レコーディング・ダイエットを世に広めた『いつまでもデブと思うなよ』の改良＆進化版。
読みやすさや意識改革としては『いつまでも～』のほうが良いけれど、その後しばらく実践してからこちらも読むと意識を再度高めて意欲を再起することができる感じ。
自分の今ある問題をしっかりリサーチして解析し、計画を立てて改良していく。その際に楽しみながらやっていく等、レコーディング・ダイエットの考え方はいろいろなことに応用が利きそう。
小さな成功体験を積み重ねるってことが大事なんだな。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
美容・健康・スポーツ
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- 感想投稿日 : 2020年11月3日
- 読了日 : 2020年11月3日
- 本棚登録日 : 2020年11月3日
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