脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

著者 :
  • NHK出版 (2006年11月8日発売)
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比較的簡単な習慣が多くあるので、気軽に試せるところがメリットかと思います。
効果も、良いものばかりなので、試す価値はオオアリですね!

自分が実践した3つ習慣を紹介します。
②が1番始めやすいですかね?笑

①書類作成作るときは、質問を想定しながら作成する
相手に伝わりやすい書類ができるようになりました!
ブログを書く時も、質問を想定しながら作るようになりました。

②小さな雑用をする
雑用をこなすことで、他の事でイライラしなくなるそうです。
そっこで、毎日、机の整理整頓と風呂掃除。更に、週1以上のトイレ掃除をしています。
イライラが減ることに加え、掃除もしてキレイが保たれているので、心も常にスッキリしてとても良いです。

③たとえ話をする
たとえ話をすることで、表現力が向上します。
ブログでも度々使うようになりました。
自分の伝えたいことを、わかりやすく伝えるにはどうしたらいいか?
を常に考えるようになり、以前より自分の表現力が向上したと思います!

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: ビジネス書
感想投稿日 : 2021年2月10日
読了日 : 2019年12月26日
本棚登録日 : 2020年12月26日

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