認知脳による緊張や不安を否定することなく、それが意味づけでしかなく、今、ここの、ありのままの質をただ考える禅的(ライフスキル)思考とのバランスであるバイブレインをトレーニングすること。概念としては、とても納得がいく。
しかし、実際に使えるかどうかはよく分からない。まあ考えよう。
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カテゴリ:
こころ
- 感想投稿日 : 2014年9月4日
- 読了日 : 2014年9月4日
- 本棚登録日 : 2014年9月4日
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