そららさんの感想・レビュー

知識ゼロからのジョギング&マラソン入門

著者 : 小出義雄

• 幻冬舎 (2002年1月1日発売)

一時期脚光を浴びた小出監督の本です
読んでいるだけで走るのが楽しく思えてきますし、健康になったような気もしてきます。
高校時代に長距離やってた自分から見ると、思わず「そんな適当でいいんだ」と言いたくなりますが、あの小出監督が言うことだから間違いないのでしょう
とにかく、小出監督は「無理をしない」「楽しく」で、フォームや呼吸に関しては、自分なりが一番いいというのです。
本当に小出監督や高橋尚子選手は走ることを楽しんでいるんだなぁと思いました。

メダルを取るようなトップアスリートでもそうなんだから、もっと気楽に走ることの楽しさを見つけて、健康で楽しい人生を送りたいものですね(^-^)

あぁ、また走りたくなってきたなあ

感想投稿日 : 2012年10月26日

本棚登録日 : 2012年10月26日