こゆきうさぎ148さんの感想・レビュー

「心の病」なんかない。 (幻冬舎文庫 お 31-1)

著者 : 大野裕

• 幻冬舎 (2008年8月1日発売)

うつ療養中の方やまわりにいる方におすすめの本です。

最初タイトルをみたときに、
「心の病なんかない…って、うつ全否定されてる？」
とどきどきしましたが、このタイトルは
うつは治療が必要な「脳の病気」なんだよ、ということを伝えています。


うつになると「自分が悪いんだ」とずっと責め続けます。
この本はそんなつらい思いに対して
あなたは「あなた」として存在し続けていいんだよ、と伝えてくれます。

うつをラクにするおすすめ本です。

感想投稿日 : 2019年6月26日

読了日 : -

本棚登録日 : 2019年6月26日