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周東寛

周東寛のおすすめランキング

プロフィール

1952生まれ。1978年昭和大学医学部卒。昭和大学藤が丘病院などを経て1986年自らの医療方針を実現するため駅ビル医院「せんげん台」を開院し、1990年に医療法人健身会を設立して理事長に就任。2003年には南越谷健身会クリニックを開院。昭和大学藤が丘病院兼任講師。テレビやラジオ出演多数。
中国医学、漢方、食事療法に精通し、西洋医学に東洋医学を取り入れた「早期発見、早期治療、予防医学により健康寿命を延ばす」ことを重視して、医療活動とともに食事指導や栄養指導、運動指導などを行う。また「老化症候群」の早期発見と治療を唱え、「老化による病気を治療すると元気になる」ことを目指した医療に重きを置いている。日本呼吸学会、日本アレルギー学会、日本内科学会、日本登用医学会などに所属。
70冊以上の著書があるが、主な著書として『病気にならない食事療法』（講談社）『男性ホルモン補充療法　新ミトコンドリア実臨床』（以上ICI出版）『楽しく歌うだけで脳が若返る』（コスモ21）『健康の真髄』（共著　コスモ21）等多数。周東寛ZOOM講演会、Dr.周東寛チャンネル等の情報発信。

「2023年『最先端・老化研究の新常識「老化は治せる病気」６つの若返り実践法』で使われていた紹介文から引用しています。」

周東寛のおすすめランキングのアイテム一覧

周東寛のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり』や『「養生訓」病気にならない98の習慣』や『60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち?』など周東寛の全91作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり

60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり

43人

4.00

周東寛本 2012年6月1日

Amazon.co.jp

感想・レビュー

　☆スクワットなどもっと読む

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「養生訓」病気にならない98の習慣

「養生訓」病気にならない98の習慣

25人

3.33

周東寛本 2013年8月1日

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感想・レビュー

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60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち?

60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち?

22人

3.00

周東寛本 2017年1月12日

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60歳からはじめる認知症にならない超簡単脳にいいこと

60歳からはじめる認知症にならない超簡単脳にいいこと

17人

3.00

周東寛本 2012年12月5日

Amazon.co.jp

感想・レビュー

配架：２階ブラウシング　WT100 / 2012 もっと読む

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つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり

つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり

17人

5.00

周東寛本 2013年12月20日

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死ぬまで元気で楽しく食べられる・話せる最強の「お口ケア」

死ぬまで元気で楽しく食べられる・話せる最強の「お口ケア」

17人

3.25

周東寛本 2017年4月29日

Amazon.co.jp

感想・レビュー

口内の健康維持のための実践的内容。ネットでも十分得られる情報だった。もっと読む

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健康に長生きしたければ1日1曲歌いなさい

健康に長生きしたければ1日1曲歌いなさい

16人

3.00

斎藤一郎本 2015年9月26日

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感想・レビュー

今年の夏、またコロナにかかり肺にダメージが。。というわけで、なにか楽しみながら日ごろから肺を鍛えておく方法がないかなと思って、思いついたのがカラオケ。今は... もっと読む

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医師がすすめる！酢タマネギ薬食術 (やせる！糖尿病、高血圧、耳鳴りを撃退！)

医師がすすめる！酢タマネギ薬食術 (やせる！糖尿病、高血圧、耳鳴りを撃退！)

15人

4.00

周東寛本 2015年6月1日

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感想・レビュー

数日前に作成した「酢しょうが」、朝食の納豆に混ぜるととても美味しく、成功でした(^-^)　それで、今度は併せて「酢タマネギ」も作成し、いただきたいと思いま... もっと読む

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朝1オイルでやせる!健康になる!

朝1オイルでやせる!健康になる!

14人

3.75

周東寛本 2018年1月26日

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感想・レビュー

ロカボを健康的に実践するために、この本に記載されている朝ブレンドオイルを始めました。糖質制限する人は良質な資質の摂取は不可欠なので、この本を参考にされて... もっと読む

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医師が教える1日5分の発声法~声を変えると不調は消える

医師が教える1日5分の発声法~声を変えると不調は消える

11人

4.50

周東寛本 2013年1月25日

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やせる!血糖値が下がる!「タマネギ」レシピ (タマネギ氷、酢タマネギ、タマネギワイン、薄皮茶が効く!)

やせる!血糖値が下がる!「タマネギ」レシピ (タマネギ氷、酢タマネギ、タマネギワイン、薄皮茶が効く!)

9人

齋藤嘉美本 2013年5月15日

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「演歌療法」で若返る: 医者がすすめる「健康カラオケ」マル秘テクニック!

「演歌療法」で若返る: 医者がすすめる「健康カラオケ」マル秘テクニック!

7人

3.50

周東寛本 2005年12月1日

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医者がすすめる「演歌療法」改訂版―最前線で実証!健康長寿になる「歌い方」

医者がすすめる「演歌療法」改訂版―最前線で実証!健康長寿になる「歌い方」

6人

3.00

周東寛本 2011年12月6日

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60歳からはじめる健康法寝たきりにならないテレビ観ながらゴロ寝しながら無理なく筋力づくり

60歳からはじめる健康法寝たきりにならないテレビ観ながらゴロ寝しながら無理なく筋力づくり

6人

周東寛本 2012年12月5日

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感想・レビュー

■2012.12　新聞もっと読む

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糖尿病を自力で治す新常識 (食品別糖質量がすぐわかる特製ポスター付き!)

糖尿病を自力で治す新常識 (食品別糖質量がすぐわかる特製ポスター付き!)

6人

牧田善二本 2013年6月29日

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楽しく歌うだけで脳がたちまち若返る! ――もの忘れ・認知症にならない脳トレ医師と作曲家が共同開発(DVD付)

楽しく歌うだけで脳がたちまち若返る! ――もの忘れ・認知症にならない脳トレ医師と作曲家が共同開発(DVD付)

6人

周東寛本 2016年6月1日

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病気にならない食事法

病気にならない食事法

5人

3.25

周東寛本 2007年6月21日

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感想・レビュー

肉はほどほど。大豆はよい。牛乳をすすめているのは自分の考えと違うもっと読む

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最先端・老化研究の新常識「老化は治せる病気」６つの若返り実践法　老化症状が消える　市民活動で実証

最先端・老化研究の新常識「老化は治せる病気」６つの若返り実践法　老化症状が消える　市民活動で実証

5人

笠井忠夫本 2023年6月2日

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自然の恵みで免疫力アップ ―ドクター周東とカイチュウ博士が教えるプロポリスの最新情報

自然の恵みで免疫力アップ ―ドクター周東とカイチュウ博士が教えるプロポリスの最新情報

4人

藤田紘一郎本 2011年1月8日

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すべてのがんは「腸」を整えて治す (経営者新書)

すべてのがんは「腸」を整えて治す (経営者新書)

4人

周東寛本 2015年3月11日

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