運動前のストレッチはやめなさい 体を痛めず硬さをほぐす 効果倍増メソッド (SB新書)
- SBクリエイティブ (2014年7月15日発売)
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感想 : 2件
gluceさんの感想
ストレッチに関する誤った認識を、無理なくキチンとほぐすかのように改めさせてくれる本。なるほどと理解できました。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2018年2月15日
- 読了日 : 2018年2月15日
- 本棚登録日 : 2018年2月4日
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