ひらりんたろうさんの感想・レビュー

自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れをとる技術 (朝日新書)

著者 : 下園壮太  

• 朝日新聞出版

書いてあることが自分の持ってる感覚と一致している感じだったので読んでいて、ああ、なるほどなと思えた。
心の疲労については、知っておくと自己の状態を認識するのに役立つかもしれない。
自分も忙しくて結構ストレス或る仕事しているので、役立ててみたい。

ただ、まとめすぎると一般的になるし、特色が薄れると思うので、希望としては自衛官の実例をもっと交えるといいなと思いました。というか、タイトルに「自衛官」と書いてあるので、そういう内容を期待している部分もありました。

感想投稿日 : 2014年1月21日

読了日 : 2014年1月21日

本棚登録日 : 2014年1月21日