牧野講平のおすすめランキング

プロフィール

まきのこうへい 1979年、北海道生まれ。森永製菓株式会社ウイダートレーニングラボヘッドパフォーマンススペシャリスト。一般社団法人日本コンディショニング協会理事およびプロフェッショナルコンディショニングトレーナー。NSCA公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト他。高校卒業後、渡米してイースタンワシントン大学に入学。卒業後、森永製菓㈱ウイダートレーニングラボと契約。以来、浅田真央、太田雄貴、高梨沙羅、前田健太、有村智恵、宮里美香など、日本のスポーツ界を代表するそうそうたるトップアスリートたちのサポートを担当してきた。

「2016年 『「横隔膜呼吸」でカラダの不調が治る!』 で使われていた紹介文から引用しています。」

牧野講平のおすすめランキングのアイテム一覧

牧野講平のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『1日5分 横隔膜呼吸で「やせ体質」になる (Ikeda sports library)』や『「関節力」トレーニング 運動パフォーマンス劇的アップ&故障予防』や『ストロー呼吸でお腹がスッキリ凹む』など牧野講平の全4作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

1日5分 横隔膜呼吸で「やせ体質」になる (Ikeda sports library)

51
3.67
牧野講平 2016年5月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「正しい」呼吸へのリセット方法が書かれている。一度の試行でも体調が良くなった気がする。 継続した実践結果が出ればまた追記したい。 もっと読む

「関節力」トレーニング 運動パフォーマンス劇的アップ&故障予防

32
3.33
牧野講平 2016年7月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

一般にトレーニングというと「筋肉を鍛える」というイメージが強いがパフォーマンスアップのためには、筋肉の動きを支えている関節の機能を高めることが実は重要。筋... もっと読む

ストロー呼吸でお腹がスッキリ凹む

7
4.00
牧野講平 2018年6月5日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ストロー呼吸やってみたい もっと読む
全4アイテム中 1 - 4件を表示
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