EQ こころの鍛え方 行動を変え、成果を生み出す66の法則
- 東洋経済新報社 (2003年12月19日発売)
本棚登録 : 455人
感想 : 43件
- Amazon.co.jp ・本 (222ページ)
- / ISBN・EAN: 9784492554999
感想・レビュー・書評
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2017/01読了。こころを鍛えてポジティブに生きるための様々な方法を書いた本。コーチングにも似た部分があり。全体に読みやすく、すぐにも実践できそうです。
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大学時代に読んだ本です。
IQではなく、感情を自在に操る力EQが必要という本です。
実際感情によって左右される仕事の成果もあります。ビジネスに関わる人は一度読んでおくといいと思います。
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Emotional Intelligence Quotient
前向きな感情を生み、前向きな行動をつくりだすためのＥＱの高め方を紹介している本。
感情の識別→利用→理解→調整が良いそうです。
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読み手の状況や捉え方（心の姿勢）によって、読み方が違うであろう。
いわゆるテクニック的なEQの向上を目指すとしたら
（いずれの指南書でもその完璧を目指すことは難しいだろうが）
基本的で、行動できる親切な実践がある。
また、読んでいて思うことであるが、
平素なわかりやすい言葉であるのでさらっと読めるのであるが、
さらっと読めることがよろしいとも一概には言えず、
自身の中でつねに振り返る視点であるのかもしれない。
時にさらっと読めるときこそ、謙虚さが必要な時なのかもしれません。
また、この一冊はたまたま、積み重ねていた読んでみようかな~~~という中から手に取ったのであるが、
何気なく選ぶその意識が、実は今の自分に必要なことなのかなぁ~~なんて思っています。
自身のことを常に自覚するということも積極的で自己管理力があるように思うのですが、
リラックスして自身のままの行動をし、
その瞬間に自分を振り返ることもとても素直で直感的に大事にできるミカタだななんて思ったりもします。
決して、EQを鍛えることを否定しているわけではないですが、
テクニックとしてというよりも
気楽に自分の時間をつくるときに読む一冊として読んでみてもいいのかもしれません。
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ビジネスシーンにおいて感情的になることは対人関係を悪化させるので、出来るだけ理性を働かせて論理的に話すべき、みたいな論調が主流を占める中、本著はあえて人間本来の感情（＝心）を活用して円滑な人間関係を育むことの重要性を説き、その具体策を列挙している。
とは言え、その方法と言えば、ネガティヴな感情をポジティヴに転化する訓練であったり、激しい怒りなどの感情を鎮静化する技術の提示だったりで、特に目新しいものは無く閉口した。
前半部に記されている、感情の識別→利用→理解→調整のステップによる感情の働かせ方のくだりは良かっただけに、後半の、いかにも嫌なことに耐えるための感情の使い方が、けっきょくそれって理性じゃん？ みたいな突っ込みどころ満載で少し残念。
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Emotional Literacy ― http://www.toyokeizai.net/shop/books/detail/BI/6ba61678e0cc730269ffbfbbffb8cbcd/
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