缶詰deゆる薬膳。

著者 : 池田陽子

• 宝島社 (2012年6月22日発売)

作品紹介・あらすじ

いつ、ナニを食べるか!食べ方を変えただけで、体重が-5kg、見た目年齢が-5歳。ダイエットも美肌も缶詰におまかせ!火も宝丁も使わずに「缶詰で薬膳できました」。究極の缶詰ビューティ。

感想・レビュー・書評

[sazanamiさんの感想 · 2018年12月30日]

暮らし
食

[hsgcrosさんの感想 · 2016年3月3日]

いつ、ナニを食べるか！食べ方を変えただけで、体重がー５ｋｇ、見た目年齢がー５歳。ダイエットも美肌も缶詰におまかせ！火も宝丁も使わずに「缶詰で薬膳できました」。究極の缶詰ビューティ。

[junoさんの感想 · 2014年4月30日]

目のつけどころがいいんだけどな。
時間が作れないOLさんこそ、食生活を治さねばって思ってる訳で、ターゲットも間違ってない。
薬膳というしきたりを缶詰でもと「これならできそう！」と思わせるところも悪くない。

でもおしゃべり女というか・・・余計な自虐ネタが多すぎ。
読むのが面倒くさい。

大体、この手の本を手に取る人と言うのはなんかしら不調を感じている訳で、あなたの生活なんてどうでもいいというのが本音じゃないだろうか。

いかにこの缶詰がどのように効くのかが知りたいのでは？

しかも最後まで読んでいけば、写真がべっぴんさん。
こんな人が「肌が～」「体重が～」って言ってもね。

ファンや儲けさせたい人は買えばいいと思うけど、私はもっと薬膳に真摯な気持ちで向き合ってる人がいいなぁと思うので★２つで。

[homodelphinus003さんの感想 · 2012年11月4日]

私の薬膳の最初の一冊でした。

図書館でパラパラとみて、
へぇーと思い、他の薬膳本も借りてみました

毎日食事はするのだから、
体に入れるものをちょっと気をつけると
体調がよくなるよ。
そういったことを
漫画やイラストを使い、紹介しています

[がちこ。さんの感想 · 2012年9月6日]

ゆる薬膳の第２弾☆
缶詰でもできる！！！と豪語する著者のレシピもたくさんカラーで載っています。

でも、「ゆる薬膳」の方が包括的に薬膳入門書（超初心者向き）ちっくなので、それを読んでから読んだので知っている内容も盛りだくさん親切に書かれていましたよ。

１冊目を読んでより実践したい方におすすめです。
私は１冊目の方が好きですが・・・

[petitaさんの感想 · 2012年8月9日]

手抜きちゃんのためのゆる薬膳の第２弾。
どっちかっていうと前の本の方が好きかも…。

著者プロフィール

薬膳アテンダント。宮崎生まれ、大阪育ち。立教大学卒業後、出版社を経て、国立北京中医薬大学日本校（現・日本中医学院）に入学し、国際中医薬膳師資格取得。ふだんの暮らしの中で手軽に取り入れられる「ゆる薬膳。」の提案を、執筆、セミナーなどを通して行う。また、日本各地の食材を薬膳的観点から紹介する食文化ジャーナリストとしての執筆活動も行う。サバファンが集う「全日本さば連合会」の広報担当「サバジェンヌ」としても活動中。

「2022年 『女40歳からの体調を整える　秒速「ゆる薬膳。」』 で使われていた紹介文から引用しています。」