眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき39のこと (SB新書 630)
- SBクリエイティブ (2023年9月6日発売)
- Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
- / ISBN・EAN: 9784815621841
作品紹介・あらすじ
・1カ月以上前に買った目薬を使っている ・3年前に買ったサングラスを今でも使っている ・水をがぶ飲みしてしまう ・寝つきがいい ・ブルーライトカットメガネを使っている ・目がいいから、検診を受けていない 1つでも当てはまるあなたは、要注意! 知らず知らずのうちに、自分の目を傷つけてしまっているかもしれません。 50万部突破『ガボールアイ』シリーズの著者が警告する「視力を失わないために今すぐやめるべき39のこと」。
感想・レビュー・書評
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生きていく上で視力を失うことは最も避けたい。望むだけでなくそのための努力をしたい。注意すべきことを理解するために読みたい
#眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき39のこと
#平松類
23/9/6出版
#読書好きな人と繋がりたい
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意外な真実があった
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水を一気飲みすると眼圧が上がるので200ml程度まで。知りませんでした。
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・近視予防の習慣、PCなどディスプレイ作業1時間ごとに、2メートル(できれば6メートル)以上先を、20秒ほど見る。
・目薬をさしたらしばらく目を閉じる。点眼直後のまばたきで薬液が流れてしまう。
・開封から一ヶ月以上経った目薬を使うのはNG。雑菌汚染のリスクがある。 -
参考になります。
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健康情報は定期的なアップデートが必要。
巷でささやかれている健康法は、あるとき何の前触れもなく
簡単に覆される。
目の健康を保つために30代以降は一度読んでみては。