ヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方 (単行本)

著者 : マイク・ヴァイキング アーヴィン香苗

制作 : ニコライ・バーグマン 

• 三笠書房 (2017年10月13日発売)

感想・レビュー・書評

[ともみさんの感想 · 2024年4月10日]

自分の中にヒュッゲなマインドを取り込むために、たまに読み返そう〜って思う心地いい本。

[1824167番目の読書家さんの感想 · 2023年6月1日]

日常に疲れてしまったらもう一度読みたい本

窓辺の椅子でゆったりとした時間にページをめくれば、それだけでヒュッゲです

[なつむさんの感想 · 2022年12月24日]

北欧を感じられる1冊。フィーカー大好き！

[はなちゃんさんの感想 · 2022年9月8日]

2周目。
何気ない時にゆっくり読みたくなる本です。

日本にはもっと、hyggeが必要だと思います。
自分のお家でできることから、取り入れてみようと思います

[キラキラさんの感想 · 2022年8月26日]

ヒュッゲの楽しみ方やデンマークの文化、レシピなど詳しく書かれています。
写真もところどころ載っているのが良かったです。
ゆったりまったりしていていいなぁと思いました！
ヒュッゲを取り入れてステキな空間でまったり過ごしたいと思います(*´︶`*)
自然は心が落ち着く
自然の中で遊ぶ子供たちはキラキラ輝いていていいな
もっと自然と触れ合えばきっと心は豊かになる
ゲームじゃなくて、外に出かけよう！
そうすれば、色んなステキなことを発見できると私はそう思う✨

[めさんさんの感想 · 2021年8月19日]

ヒュッゲな時間を優先していきたいです

[せーらさんの感想 · 2021年1月11日]

物理的に日光が出ている時間が短く、鬱との戦いとなるであろう北欧の国が、なぜ世界一幸せな国になるのか、それが気になって読んでみた。

読んでみると、飾らない、社交的でない幸せの形があった。今日からすぐにでも始められそうでそれも良かった。

例えば、
・ヒュッゲの基本は食べること、飲むこと
・キャンドルをつけて、ほのかな光を楽しむこと
・幸福はお金に左右されない
・お金や名誉が絡んでくるとヒュッゲから遠ざかる

など。
お家の中での時間を大切に過ごすことを考えているから
等身大で、飾ってなくて良いと思った。

また暮らしのアイデアもたくさんあった。
夏にしたいヒュッゲ
・果樹園でフルーツ狩り
・家族や友人とバーベキュー
・コミュニティ農園に参加する
・ビーチピクニック

など。
寒い日が続く冬にぜひ読んで欲しい

[a0019447さんの感想 · 2020年12月31日]

ヒュッゲの本。素敵


メモ
・ヒュッゲは存在するものでなく、その場の空気や経験をあらわす。
・日々キャンドルを灯す生活
・ヒュッゲの語源は抱きしめる、さらにその語源はなずさめる、気分
・ヒュッゲルール10箇条
雰囲気、イマココ、お楽しみ、公平平等、感謝、調和、気楽さ、平和、一体感、安らぎ
・ヒュッゲの鍵は人と一緒にいること。社会とのつながり。
☆家がみるみるヒュッゲになるもの
　ヒュッゲなスペース
　暖炉、キャンドル、木でできたもの
　森をまるごと、本、陶磁器、触感、ヴィンテージ
　ブランケットとクッション
・ヒュッゲお助けセット
　キャンドル、良質のチョコレート、お気に入りのお茶、お気に入りの本

・ヒュッゲの基本は食べることと飲むこと。
お金や名誉がからんでくるとヒュッゲから遠ざかる。資本主義とは相入れないかもしれないが、個人の幸せには役立つ。

・お財布に優しい10の活動
ボードゲーム、保存食パーティー、テレビを楽しむ夜、ミニ図書館、スポールブール、火を囲む、野外の映画鑑賞、物々交換パーティー、そり滑り、遊び

・前向きな気持ちを持つことはネガティブな気持ちを持たないより幸福度に及ぼす影響が大きい。

[ｈｉさんの感想 · 2020年12月29日]

私が探し求めていた暮らし方はこれだった！

[なんくるないさんの感想 · 2020年11月29日]

この本を読んでいる時間がすでにヒュッゲ。
「幸福度１位！」とかは結構実態とズレがあると思いつつ、長く暗い冬を過ごす国の人の生活にはヒントがきっと詰まっているに違いないと思った。
北欧各国の違いは正直ついてない。
いつかデンマークもいってみたいな。

2020.11.29

著者プロフィール

1978年、デンマーク生まれ。デンマーク幸福研究所所長。幸福と生活の質政策ネットワーク・ラテン・アメリカ創設者の１人。その研究はワシントン・ポスト、タイムズ、CB S など多数のメディアで特集されている。TEDxにも登壇。『ヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方』（アーヴィン香苗訳、ニコライ・バーグマン解説、三笠書房）が世界でベストセラーになる。同じシリーズの『リュッケ 人生を豊かにする「６つの宝物（こと）」』（アーヴィン香苗訳、三笠書房）と合わせ、世界累計100万部を超えている。

「2018年 『デンマーク幸福研究所が教える「幸せ」の定義』 で使われていた紹介文から引用しています。」