ココロとカラダ 元気のしくみ

著者 : おのころ心平

• さくら舎 (2017年8月4日発売)

作品紹介・あらすじ

ココロを元気にするカラダの使い方！カラダを元気にするココロの使い方！

おのころ心平氏（ココロとカラダをつなぐカウンセラー）は、23年間、カウンセリングの現場に身を置き、主に重い疾患を抱える多くのクライアントさんとセッションする中で、ココロが及ぼす病気への作用を研究してきた。

本書では、著者が、元気と病気のしくみを紹介。元気＝「気」が「元」に戻ること。気が滞ると病気が生じる。元気と病気がわからなくなって、“なんとなく元気が出ない、疲れが取れない”、“自分は病気かもしれない…”と感じている人におすすめ。

帯津良一氏、川島朗氏、保坂隆氏、対馬ルリ子氏、永田良一氏、上野圭一氏、やましたひでこ氏、他、15名が推薦！！

感想・レビュー・書評

[otsuさんの感想 · 2019年8月27日]

ココロとカラダの関係について
いろいろと思い当たることが書かれていた

病院に行っても病変はみつからず「ストレス」で片づけられてしまう数々のこと

右ページに大文字で短いフレーズ　たとえば
-カラダは「正しさ」よりも「幸せ感」に反応するようにできています-

そして左ページにはその意味と簡単な対処法が

とても読みやすい

息は吐いてから吸う
元気とは元の気にかえること
など東洋医学独特の考え方もすんなり入ってくる

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2017年12月28日]

著者がカウンセラーなのでメンタル的なことがメインかと思ったら身体についてかなりしっかり書かれてました。

東洋医学についてわかりやすくかかれていて読みやすいですね。

良書です。

著者プロフィール

1971年に生まれる。一般社団法人自然治癒力学校理事長。ココロとカラダをつなぐカウンセラー。これまで２万３千件、約５万時間の臨床経験をもつ。ガン、自己免疫疾患、生活習慣病など各病気の奥に潜む心理的欲求を読み解き、それを自然治癒力解放へと導くカウンセリングは高く評価され、経営者、アスリート、文化人など多くのクライアントを抱える。他方、パーソナル医療コーディネーターとして病院や治療法の医療選択もサポート。セミナーと講演は年150回を越える。
著書に『病気は才能』（かんき出版）、『ゆるすいっち。』（主婦の友社）などがある。

「2017年 『ココロとカラダ　元気のしくみ』 で使われていた紹介文から引用しています。」