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感想・レビュー・書評
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最近、何をしても以前のように楽しい!と思えなくなったり、こんなことがすごくやってみたい!などがあまりなくて、冷めている。
そして、残りの人生どうやって生きていけば?何か新しいことを始めるべき?このままでいいのかな?などと思うことがある。
調べたところ、ミッドライフ・クライシスという言葉が。
なるほど、重症ではないけど、ややこれかも。
40代から50代で8割ぐらいの人は経験するらしいから。
何かいい本はないかと調べたら、森田療法の本が。
懐かしい。
二十代前半で一度森田療法の本を読んだことがあったから。
鬱について。できないことは、あるがままに受け入れ、できることをやる。
当時、森田療法のあるがままに生きるを読んだと思うが、すごく納得して生き方の見方が変わった。
パァ〜と何か開けた感じがした。
その気持ちを年とともに意識が薄くなってきたのかもしれない。
こうあるべきだとか、自分ではどうしようもないことに逆らおうとすることとか。
それほど深刻化はしてないし、結局のところ今の私の場合は贅沢病なんだろう。
とりあえず、私はまだ子育ても途中だし、仕事もまだまだ頑張れるし、目の前のことをやっていく。
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烏兎の庭 第四部 6.8.13
http://www5e.biglobe.ne.jp/~utouto/uto04/diary/d1306.html#0608
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